16. prosinec 2012 | Klidné svátky a úspěšný vstup do roku 2013! |  | Všem našich čtenářům přejeme klidné vánoční svátky a úspěšný vstup do nového roku 2013!
Aby se vám do něj vstupovalo dobře, připravili jsme pro vás (a vaše děti) malinkou berličku, která pomůže třeba s předsevzetím zdravého stravování. Jak by měla strava u našich dětí vypadat, jak ji poskládat a na co si dát pozor si přečtěte v článku od Bc. Renaty Křivohlavé z Elixír Studia Dětská výživa.
Pokud byste nenašli pod stromečkem CD na cvičení, které jste si přáli, nezbyde vám, než si jej vybrat sama/sám. Aktuálně jsme přidali 2 nové tituly od Move-ya, a to BEAT THE DRUMS od Marc-Oliver Kluika (step/posilování) a FLOW od Lucia N. Schmidt (Pilates/Yoga). |
|
9. prosinec 2012 | Vánoční a Novoroční "obžerství" | | Vánoce jsou před námi a my vám naším fejetonem chceme připomenout, jak krásné Vánoce a šťastný nový rok může také vypadat.
Pokud se "obžerství" chcete vyhnout, v receptech najdete pár tipů na odlehčení svátečních jídel.
Nová CD (také ta v našem shopu
s 10% slevou) vydal Multitrax a najdete mezi nimi tituly s pomalejším i rychlejším tempem. Třeba vás z nich něco zaujme, více se o jednotlivých CD dozvíte v hudebním příspěvku
. |
|
2. prosinec 2012 | Poslední část - cvičení po porodu | | Náš seriál článků o cvičení v těhotenství končí posledním dílem, a to cvičením ve "čtvrtém" trimestru, tedy cvičením po porodu.
Kromě stále pokračující předvánoční slevy hudebních titulů, se kterou můžete nakupovat v našem obchůdku, máme v nabídce celou řadu novinek od Move-ya i Aeromixu. O nich si podrobně přečtěte v sekci hudba, kromě tam zmíněných určitě stojí za poslech MEGAMIX Club Classics s 35 skvělými klubovými hity ideální pro stepové lekce! |
|
|
články
|
|
výživa
choreografie
|
| | Rychlé přehledy | | |
Úplné seznamy všech článků a choreografií řazené podle doby vložení. |
| | Ankety | | | | | Každoročně o vánočních svátcích | | | | zůstanu na stejné váze, co mám po celý rok | 3% | |
| | |
|
|
|
)
)
)