14. srpen 2003Sommer Dance
| 1. |
| Step tap |
R |
1-2 |
|
| Step knee up repeater |
L |
3-8 |
jakekoli provedeni |
| Mambo 6 side |
R,L |
1-6 |
|
| Kick ball change |
R |
7-8 |
nebo Jumping J. |
| pul Pivot,Step knee up |
R,R |
1-4 |
koncim zady |
| pul Pivot,Step knee up |
L,L |
5-8 |
koncim celem |
| Mambo fr.,turn 360° |
R |
1-4 |
|
| Step knee up s. go back |
R |
5-6 |
|
| Mambo back |
L |
7-8 |
|
|
| 2. |
| To cele pekne od LEVE nozky |
|
|
|
|
| 3. |
| March go fr. |
R |
1-2 |
2 kroky vpred |
| Lunge side s. |
R |
3-6 |
|
| Jumping Jacks |
RL |
7-8 |
1x |
| V-Step,knee up |
R |
1-4 |
|
| V-reverse,knee up |
L |
5-8 |
|
| Grapevine |
R |
1-2 |
jen 2 kroky |
| Leg curl in box |
R,L |
1-8 |
|
| Leg curl double |
R |
3-6 |
|
| Mambo back |
L |
7-8 |
|
|
| 4. |
| To cele pekne od LEVE nozky |
|
|
|
|
Zkuste prezit ta horka a bezte si zatancit,uzijte si to.Papik Hanka | | Autor: Hanka | | <-- náhled choreografie |  |
|
| | Upozornění | | | | Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme |
|
|
|
přidat vlastní choreo
