Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
20. prosinec 2003
Tisk

Christmas Mix


1.
step knee up (turn 180°) R, L 1-8
grapevine dia foint R, L 1-8
ponny back (turn 180°) R, L, R, L 1-8 facing back
mambo chacha (turn 180°) R, L 1-4
V step (or pivot turn) L 5-8
2.
the same from left
3.
jogging front R, L 1-8 up, down
double jack (turn 180°) 2x 1-8 facing back
knee up double R, L 1-8 facing back, up, down
knee up, over R, L 1-8 circle R, L
4.
the same from L
5.
grapevine, swing R,( L, R, L) 1-8
push back (or double leg curl) L, R 1-8
leg curl go front L, R 1-8
grapevine dia back L, R 1-8
6.
the same from L
Autor: K.
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 12142x)
diskuze
30. listopad 2003

Hi-low with arms (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11725x)
diskuze
25. listopad 2003

bez názvu (Barbora Mrlinová)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 13429x)
diskuze (3)
14. listopad 2003

Fit s AE (Jitka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12014x)
diskuze (2)
12. listopad 2003

Sestava, která se dá různě kombinovat! Tohle je I PRO ZAČÁTEČNÍKY. (Verča)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 17224x)
diskuze (1)
5. listopad 2003

Sestava (Verča)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 21100x)
diskuze (1)
5. listopad 2003

Fitball I. (Tereza)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 14337x)
diskuze
30. říjen 2003

SOMETHING EASY (Lucka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11678x)
diskuze
29. říjen 2003

Step for NOVEMBER (Hanka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 14739x)
diskuze
23. říjen 2003

low AE (Veronika)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12442x)
diskuze (5)
2. říjen 2003

Hi-low for October (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12160x)
diskuze
10. září 2003

Low and easy (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12184x)
diskuze (1)
2. září 2003

Sommer Dance III. (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11980x)
diskuze
27. srpen 2003

Dance,dance... (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11530x)
diskuze (3)
26. srpen 2003

Nic neni zadarmo... (Hanka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 16277x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]