Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
23. březen 2006

Neco jednoduchecho na zahrati (Gabi)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11697x)
diskuze (4)
16. březen 2006

JEDNODUCHÁ CHOREOGRAFIE (Veronika)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 13665x)
diskuze
14. březen 2006

Double stepík (Věrka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12400x)
diskuze (3)
28. únor 2006

Jen tak pro radost (Barča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11805x)
diskuze (2)
19. únor 2006

Učarovala mi Charlotte Anderson (Malenka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12217x)
diskuze (3)
17. únor 2006

Taneční únor (Barča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11494x)
diskuze (7)
13. leden 2006
Tisk

Dance aerobic


 1.
march R,front 1-2
pivot turn R 3-6
mambo R 7-8
cha-cha-cha R,back 1-2
samba R/L 3-8
LEVÁ NOHA 1-16
 2.
V-step/ turn R 1-4
side to side R,back 1-4 do předpažení
step touch R 1-2
leg lift L 3-4 L rozpažená, R vzpažená
mambo side/ turn L 1-4
grapevine R 1-4
leg curl L,do Lka 1-4
1/2 mambo L 1-2
leg curl L 3-4
pivot turn R 1-4
 3.
leg lift R 1-2 půlkruhem nahoru
march L, do boku 3-4
double elvis L/L 1-4
march R, do boku 1-2
leg curl R/R/L, double, single 3-8 u single leg curl obě ruce upažit doleva
1/2 mambo R/L 1-4
jump knne up in L/R 1-4
reverse V-step R 1-4

Autor: Veronika
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 22492x)
diskuze
6. leden 2006

Každý něco ;o) (R.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11031x)
diskuze (1)
6. leden 2006

Má troška do mlýna:o) (R.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10877x)
diskuze
16. prosinec 2005

Vesele před Vánoci (Věrka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 13001x)
diskuze
16. prosinec 2005

paráda (Luca)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12633x)
diskuze (2)
4. prosinec 2005

Check your muscles ! (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 13632x)
diskuze
20. listopad 2005

Everybody cha cha (Veronika)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12704x)
diskuze
19. listopad 2005

Zatočíme se špeky, svaly budou navěky (Alice)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 13171x)
diskuze (5)
18. listopad 2005

Step pro všechny (Alice)

STEP| Čtenost (zobrazeno 13193x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]