Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
25. září 2006

P-Class choreografie (Jurasek:-))

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 12586x)
diskuze
7. září 2006

Rozcvička;) (Kris)

STEP| Čtenost (zobrazeno 13083x)
diskuze (6)
27. srpen 2006

Vystoupení aerobiku pro zacatecniky na song Bailando (Katuschka88)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 13198x)
diskuze
15. srpen 2006

agustovaa (janah)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10440x)
diskuze
3. srpen 2006

Letní:-) (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10433x)
diskuze
23. červenec 2006
Tisk

Letní řádění


 1.
twist front R 1 - 4
step kick L 5 - 6
chacha back L 7 - 8
march R 1 - 2
1/2 pivot R 3 - 4
march R 5 - 6
jump jack 7 - 8
v-step easy R 1 - 8 jako
repeeater step knee up (twist) R 1 - 8 u twistu paže za hlavu
 2.
cross front R, L, R, L 1- 6
1/2 mambo R 7 - 8
2x turn back R 1 - 4
reverse R 5 - 8
v-step R 1 - 4
ponny R 5 - 8
grapevine R 1 - 4
legcurl repeeter R 5 - 8
 3.
tep front R,L 1 - 4
tep side R, L 5 - 8
knee up jump front R, L 1 - 4
v-step turn R 5 - 8
grapevine diagonal R, L 1 - 8
legcurl s,s,d R, L 1 - 8

střídá se pravá levá, jak jste zvyklé... Paže u toho mám, ale jsou složité na popsání, proto je nechám na vaší fantazii... Kdyby byl nějaký dotaz, nedorozumění, ráda odpovím na případné dotazy, hezké cvičení :o)

Autor: Martina
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 21065x)
diskuze
27. červen 2006

Než odjedete na dovču!! (Radula)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10704x)
diskuze (5)
26. červen 2006

Great warm up (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 20640x)
diskuze
14. červen 2006

Předprázdninová (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10806x)
diskuze (4)
4. květen 2006

Veselý máj (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11148x)
diskuze
3. květen 2006

ta dnešní (Luca Fuchsova)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10777x)
diskuze
30. duben 2006

Ponnies (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10370x)
diskuze
27. duben 2006

Pro začátečníky (Bohumír Sláma)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11609x)
diskuze
6. duben 2006

Jarní energie (Bája)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11046x)
diskuze (2)
4. duben 2006

Double 2 (Věrka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12100x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]