Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
16. květen 2008

Pro dobrou náladu (Markéta )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11770x)
diskuze
10. únor 2008

P-class, gumy (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 13443x)
diskuze (2)
2. prosinec 2007

Prosinec 07 (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11776x)
diskuze (2)
21. listopad 2007

jednoduchá,ale zahřeje (Markéta )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 13792x)
diskuze (4)
20. říjen 2007

Easy choreo (Werča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 13190x)
diskuze (1)
4. říjen 2007

Podzimní do plískanic (Míša)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12036x)
diskuze
4. září 2007

Podzim 07 (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11771x)
diskuze (1)
23. srpen 2007

*Chorošky* (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12983x)
diskuze
23. srpen 2007

Letní (Gábi)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 10897x)
diskuze
1. červenec 2007

P-class (Kačka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11518x)
diskuze
26. červen 2007
Tisk

dance aerobic


 1.
grape wine (s přeskokem -jelinek) R 1-4
elvis L,R 5-6 opačný loket opač.koleno
jumping jack do podrepu 7-8 7-vzpaz 8-zabodni
1/2 tempo stradel(zustan roznozmo,boky kruz) R 1-4 po tele do vzpazeni
mambo side back L 5-6 ruce dolu
knee up turn 360 R 7-8
unozeni s poskokem L 1-2
prekrok se sambou L 3-8
knee up diagonala R 1-2
kick front L 3-4
step back L 5-6
half mambo R 7-8
hybat boky dokola L 1-4
plie 5-8 tlesk 2xstehna,jednou ruce
 2.

Autor: Hanďa
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 16077x)
diskuze
30. květen 2007

Májová choreo (Jitka Polachová)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11589x)
diskuze (3)
11. květen 2007

Zase jedna (Renča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11396x)
diskuze (2)
29. duben 2007

Asymetric Dance For Everyone (Jurasek:-))))

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11386x)
diskuze
23. duben 2007

Jarní potěšení (Blanka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 10860x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]