26. červen 2007dance aerobic
1. |
grape wine (s přeskokem -jelinek) |
R |
1-4 |
|
elvis |
L,R |
5-6 |
opačný loket opač.koleno |
jumping jack do podrepu |
|
7-8 |
7-vzpaz 8-zabodni |
1/2 tempo stradel(zustan roznozmo,boky kruz) |
R |
1-4 |
po tele do vzpazeni |
mambo side back |
L |
5-6 |
ruce dolu |
knee up turn 360 |
R |
7-8 |
|
unozeni s poskokem |
L |
1-2 |
|
prekrok se sambou |
L |
3-8 |
|
knee up diagonala |
R |
1-2 |
|
kick front |
L |
3-4 |
|
step back |
L |
5-6 |
|
half mambo |
R |
7-8 |
|
hybat boky dokola |
L |
1-4 |
|
plie |
|
5-8 |
tlesk 2xstehna,jednou ruce |
|
2. |
|
| Autor: Hanďa | <-- náhled choreografie |  |
|
| Upozornění | | Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme |
|
|
|