novinky články výživa choreografie hudba odkazy   Zadejte své vyhledávací termíny Web aerobics Odeslat vyhledávací formuláře uživatelské jméno heslo zapomněli jste heslo? choreografie BODYSTYLING A P-CLASS | STEP | HI-LOW | OSTATNÍ | všechny kategorie   diskuze (8) 29. leden 2011 Dance (Lucie) HI-LOW | diskuze 23. březen 2010 Easy and funny for Spring 2010 (K.) HI-LOW | diskuze 29. listopad 2009 Easy Symetric Dance (Jurášek :-)) HI-LOW | diskuze 2. únor 2009 únorová (Veronika) HI-LOW | diskuze 28. srpen 2008 Podzimní taneční (Veronika) HI-LOW | diskuze 16. květen 2008 Pro dobrou náladu (Markéta ) HI-LOW | diskuze (2) 2. prosinec 2007 Prosinec 07 (Věrka) HI-LOW | diskuze (2) 21. listopad 2007 jednoduchá,ale zahřeje (Markéta ) HI-LOW | diskuze (4) 20. říjen 2007 Easy choreo (Werča) HI-LOW | diskuze (1) 4. říjen 2007 Podzimní do plískanic (Míša) HI-LOW | diskuze 4. září 2007 Podzim 07 (Věrka) HI-LOW | diskuze (1) 23. srpen 2007 *Chorošky* (Kris) HI-LOW | diskuze 1. červenec 2007 P-class (Kačka) HI-LOW | diskuze 26. červen 2007 dance aerobic  1. grape wine (s přeskokem -jelinek) R 1-4 elvis L,R 5-6 opačný loket opač.koleno jumping jack do podrepu 7-8 7-vzpaz 8-zabodni 1/2 tempo stradel(zustan roznozmo,boky kruz) R 1-4 po tele do vzpazeni mambo side back L 5-6 ruce dolu knee up turn 360 R 7-8 unozeni s poskokem L 1-2 prekrok se sambou L 3-8 knee up diagonala R 1-2 kick front L 3-4 step back L 5-6 half mambo R 7-8 hybat boky dokola L 1-4 plie 5-8 tlesk 2xstehna,jednou ruce  2. Autor: Hanďa <-- náhled choreografie diskuze 30. květen 2007 Májová choreo (Jitka Polachová) HI-LOW |   Možnosti   přidat vlastní choreo Upozornění   Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme Stránka 1 ze 11

ISSN 1214-2425