20. říjen 2007Easy choreo
| 1. |
| step knee |
R,diagonal |
1-4 |
|
| double step knee |
L,diagonal |
1-6 |
|
| baby mambo |
R/L |
7-12 |
|
| 1/2 mambo |
R |
1-2 |
|
| double hops |
|
3-4 |
|
| reverse V-step |
R |
1-4 |
|
| grapevine |
R/L |
1-8 |
|
|
| 2. |
| side to side |
R |
1-8 |
před sebe, vytáhnout nahoru |
| chacha mambo |
R |
1-4 |
|
| mambo |
L, back |
1-4 |
|
| chacha piruette |
L |
1-4 |
|
| double leg curl |
R |
1-4 |
|
| slow V-step |
L |
1-4 |
|
| dokončit V-step |
L |
1-2 |
|
|
Po dlouhé době sem dávám opět nějakou sestavu, tak doufám, že se vám bude líbit. | | Autor: Werča | | <-- náhled choreografie |  |
|
| | Upozornění | | | | Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme |
|
|
|
přidat vlastní choreo
