23. duben 2001 | BEST OF INTERNET WORLD PRAGUE 2001 |  | |
|
20. duben 2001 | Feel your body ! | | |
|
13. duben 2001 | Reportáž z Wellness-Fitness kongresu | | |
|
11. duben 2001 | Omlouva | | Omlouváme se, že poslední dobou neaktualizujeme naše stránky pravidelně. Tento měsíc jsme a ještě asi budeme časově velmi zaneprázdněni, ale snažíme se přidávat co nejvíce informací - dnes je to nová choreografie - AE-Class Workout, a nový recept :-) |
|
4. duben 2001 | Komunikace se cvičenci a cueing | | |
|
27. březen 2001 | Jak se stát instruktorem(kou) aerobiku | | Pro ty, co se o aerobik zajímají více a měli by zájem se stát cvičitelem aerobiku, jsme připravili krátký článek o tom, co byste měli vědět o tom, než se do toho pustíte.
V sekci choreografie se nezapomeňte podívat na Petřino dubnové hi low.
A samozřejmě nechybí také spousta nových receptů. |
|
23. březen 2001 | Rozhovor s Janou Ostružárovou | |
Připravili jsme pro vás rozhovor s Janou Ostružárovou, která se zúčastnila letošního NIKE Aerobik Maratonu a skončila na skvělém 2. místě.
Svou choreografií nám přispěla Daniela, obsahuje jednak Warm up, jednak Hi low část.
A nezapomeňte sledovat akce - co se na vás chystá, čeho se můžete zúčastit, skvěle si zacvičit pod vedením špičkových instruktorů.
|
|
20. březen 2001 | Měření tělesného tuku | | Zajímá-li vás problematika správné vyžívy a vhodného živostního stylu, zcela jistě časem narazíte na problematiku ideální hmotnosti. Zapomeňte ale na vážení, to vám zcela jistě uspokojivý a hlavně přesný a odpovídající výsledek neposkytne. V módě jsou zcela jiné metody měření tělesného tuku. |
|
15. březen 2001 | Váží tuk méně než sval? | |
Asi jste se s touto otázkou už také setkali. Často se tímto argumentuje, chceme-li shodit pár kilo a tak sportujeme, dřeme se, posilovujem, běháme, stoupneme na váhu a hle, najednou je tam kilo navíc.. Jak to tedy s tuky a svaly a jejich hmotností je, si můžete přečíst v příspěvku Váží tuk méně než sval? |
|
12. březen 2001 | Autorská práva | | U OSA - Ochranného svazu autorského - jsme se informovali, jak je to s provozováním aerobiku a jiných sportovních akcí, zejména co se týče poplatků za autorská práva. Co jsme zjistili, si můžete přečíst v našem článku Poplatky za autorská práva. |
|
| | Rychlé přehledy | | |
Úplné seznamy všech článků a choreografií řazené podle doby vložení. |
| | Ankety | | | | | Jako hudbu pro cvičení používám | | CD zakoupené přes internet | 88% | |
| | CD zakoupené na kongresech, školeních apod. | 3% | |
| | neoriginální CD (kopie) | 3% | |
| | mp3 či jiný formát stažený (zakoupený) přes internet | 2% | |
| | CD zakoupené v zahraničí (zahr. web, zahr. kongresy...) | 3% | |
| | |
|
|
|
