Zdroj: #skip

Inspirace kick-box (Katka)

 1.
march fwd + 3x knee up R, L, R 1-8
knee up go bwd + reverse L, R 1-8
grapevine + leg curl, leg lift side (jump), leg curl L 1-8
grapevine + leg curl, leg lift side (jump), leg curl R 1-8
 2.
double plie step + kick side L,R 1-16
výpad vzad + kick back 2xL 1-8
squat + kick front 2xL 1-8
 3.
jogging 1-32 mlýnek střídav střed, vlevo, vpravo, střed

následně celé od druhé nohy


Získáno ze sekce choreografie serveru aerobics.cz verze 0.99/2.00b/2002+0.25 (22.5.2019 2:36:18)